খালি পেটে গরম পানিতে লেবু চিপে খেলে কি ওজন কমে?
হ্যাঁ, খালি পেটে গরম পানিতে লেবু চিপে খাওয়া ওজন কমানোর ক্ষেত্রে কিছুটা সহায়ক হতে পারে , তবে এ…
হ্যাঁ, খালি পেটে গরম পানিতে লেবু চিপে খাওয়া ওজন কমানোর ক্ষেত্রে কিছুটা সহায়ক হতে পারে , তবে এ…
পাতিলেবুর রস ভাতে মেখে খাওয়া শুধু স্বাদেই অনন্য নয়, স্বাস্থ্যের জন্যও অনেক উপকারী। নিয়মিত বা ম…
গরমের সময় ডায়াবেটিস রোগীদের এমন ফল খাওয়া উচিত যেগুলোতে লো গ্লাইসেমিক ইনডেক্স (GI) , বেশি ফাইব…
তীব্র গরমে সাধারণ মানুষ খুবই কষ্ট পাচ্ছে। বিশেষ করে শিশু ও নবজাতকরা বেশি ঝুঁকির মুখে রয়েছে। তাই…
চলছে আম কুড়ানোর মাস জৈষ্ঠ। আর তাই তো বাজারে এখন ঝুড়ি ঝুড়ি কাঁচা আম পাওয়া যাচ্ছে। এইকাঁচা আম দিয…
স্লিম থাকতে প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় ৫ রকমের বাদাম অন্তর্ভুক্ত করা যেতে পারে। এসব বাদামে প্রয়ো…
গরমের সময় পেটের সমস্যা কমানোর জন্য কিছু নির্দিষ্ট সবজি খাওয়া খুবই উপকারী হতে পারে। এই সবজিগুল…
কাঁচা পেঁপে মসলাদার আইটেম হিসেবে যেমন রান্না করে ফেলা যায় , তেমনি সালাদেও যোগ করা যায় এটি। মজা…
মানসিক চাপ কমাতে কিছু নির্দিষ্ট খাবার সাহায্য করতে পারে। এসব খাবার সাধারণত মানসিক স্বাস্থ্যের ও…
আনারস একটি ভিটামিন এ এবং সি সমৃদ্ধ ফল। তাছাড়াও আনারসে রয়েছে ক্যালসিয়াম, পটাশিয়াম ও ফসফরাস। …
Our website uses cookies to improve your experience. Learn more
ঠিক আছে